CORRER PARA VIVIR MEJOR
El mundo es nuestro porque somos los que más veces lo recorremos
domingo, 24 de noviembre de 2013
24/11/13 15km en 80'
Despues de visitar a la fisio el Viernes me diagnostico una microrrotura en el cuadriceps derecho, auqnue me comento que podia seguir entrenando suavemente y dandome hielo regularmente en la zona afectada. Asi que me fui a entrenar. Hoy buen entreno con mucho frio en Las Aguilillas. Humbero, Ale, Javi y yo cada uno a nuestra bola. Salimos untos pero en seguida cada uno fue a lo suyo. Al final tras 5 dias sin entrenar una media de 5:20 que no esta mal.
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Publicado por
ANTOÑITODEBARBAJEREZ
en
23:10
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