13/11/14 25'+ 3*2000 + 15'

Hoy me propuse series de 2000 y aproveche un hueco sin lluvia para despues de rodar durante 25' me dirgi al parque a 6, iniciar las series sin muchas pretensiones. Quizas estaria contento con hacerlas entre 5:30 y 5. La primera tranquilito a 5:27, y no me veia capaz de bajar ese tiempo. la segunda lo baje aunque poco, a 5:20 y la tercera la comence concienzado de que cualquier cosa entre 5:30 y 6 estaria bien. Sin embargo el primer km en 5:08 me animo y consegui hacer el segundo muy suelto en 4:39 con una media de 4:52, nada mal desde luego. Otros 15' rodando a 6:15 y a la ducha.